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Messieurs : Voici le secret pour donner plusieurs orgasmes à une femme

Pour réussir à avoir de multiples orgasmes, la femme doit bien maitriser les mécanismes qui la mènent au septième ciel, mais l’homme...

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Messieurs : Voici le secret pour donner plusieurs orgasmes à une femme




Pour réussir à avoir de multiples orgasmes, la femme doit bien maitriser les mécanismes qui la mènent au septième ciel, mais l’homme doit aussi y mettre du sien. Messieurs, voici comment la faire jouir plusieurs fois !


Si certaines femmes ont toujours du mal à atteindre l’orgasme pendant l’acte, d’autres arrivent à en avoir plusieurs durant le même rapport sexuel. C’est ce qu’on appelle la multiorgasmie.

En effet, certaines femmes peuvent avoir trois, quatre, voire cinq orgasmes rapprochés par rapport. Et à notre grande surprise, ce phénomène est beaucoup plus courant qu’on ne l’imagine. 62 % des françaises affirment l’avoir déjà expérimenté.


Contrairement aux hommes qui ont besoin de quelques minutes à quelques heures pour avoir une nouvelle érection, les femmes n’ont pas de période réfractaire. Chez elle, le plaisir ne se dissipe pas immédiatement, ce qui rend la survenue d’un nouvel orgasme facile.

Mais le fait qu’elles soient biologiquement capables d’atteindre plusieurs orgasmes suivis, ne veut pas forcément dire qu’elles peuvent y arriver facilement.

Comment donc les aider ?

La première chose que les hommes doivent faire c’est de s’assurer que c’est ce que leur partenaire veut vraiment. Car si certaines femmes cherchent à enchainer les secousses de plaisir, d’autres préfèrent se blottir contre leur chéri après l’orgasme.

Il est aussi important de garder en tête que chaque femme est différente de l’autre et qu’il n’y a pas de méthode spéciale ou de règles générales pour atteindre plusieurs orgasmes. Toutefois, certains conseils peuvent toujours aider.

Messieurs, voici les étapes à suivre pour la faire jouir plusieurs fois :
Étape 1 : créez beaucoup de tension sexuelle
Faire augmenter le désir est essentiel avant tout rapport sexuel. Mais faire monter la tension sexuelle au maximum est la clé pour la mener à un deuxième orgasme. Cela aura le même effet que quand on a extrêmement faim. On s’attaque donc au premier repas et passons au deuxième, puis au troisième.


Ainsi, pour la faire jouir plusieurs fois, il faut s’y prendre à l’avance. Envoyez-lui un message coquin le matin, caressez sa jambe pendant le diner, tenez sa main au moment de sortir et embrassez-la devant tout le monde. De cette façon, quand vous vous mettrez au lit, elle sera affamée et sera certainement capable d’avoir de multiples orgasmes.

D’après Annie Harwick, l’auteur du livre The New Sex Bible For Women, vous devez vous assurer qu’elle garde cette sensation d’excitation après que son corps commence à se relaxer suite au premier orgasme.

Étape 2 : Ralentissez la cadence
Après son premier orgasme, donnez une petite pause à ses parties intimes, surtout au clitoris qui devient très sensible juste après le rapport. Mais cela ne veut pas pour autant dire que vous allez arrêter l’action. Continuez à l’embrasser et à toucher d’autres parties de son corps comme ses fesses ou encore ses seins. Chuchotez-lui dans l’oreille des mots doux et dites-lui combien elle est belle.

Le but est de la maintenir dans un état de semi-excitation, pour que vous ne soyez pas obligé de reprendre dès le début afin qu’elle puisse atteindre un autre orgasme.

Étape 3 : Remettre le couvert
Selon Ian Kerner, un psychothérapeute et conseiller en santé sexuelle, les organes génitaux de la femme se gorgent de sang après un orgasme. Chose qui facilite la survenue d’un deuxième.

Essayez donc de préparer le terrain en tentant le dirty talk. Regardez-la droit dans les yeux et dites lui que c’était très sexy et que vous avez besoin d’elle encore. Ensuite, retournez votre attention vers ses parties intimes. Kerner conseille de commencer par faire des mouvements circulaires lents au niveau de son clitoris, en augmentant la cadence et en exerçant une pression plus intense progressivement, jusqu’à ce qu’elle soit prête !

Étape 4 : Essayez une autre méthode
Pour la mener au 7ème ciel une deuxième fois, concentrez-vous sur d’autres zones érogènes de son corps. Ceci est particulièrement conseillé quand son clitoris est encore sensible, suite au premier round.


Visez le point G, cette incroyable source de plaisir qu’il n’est pas toujours facile d’atteindre ! Essayez donc les positions qui stimulent directement ce point comme la levrette ou l’Andromaque.
Voici comment utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour éliminer la cellulite
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Voici la bonne position pour dormir pour guérir 3 maladies




Dans quelle position dormez-vous habituellement : sur le dos, sur le ventre ou bien sur le côté ? Gardez-vous vos bras droits ou au-dessus de votre tête ? Ou peut-être que vous aimez vous recroquevillez sur vous-même ? La plupart d'entre nous ont une préférence, mais saviez-vous cela ?

Si vous avez du mal à vous endormir et que vous vous sentez encore plus fatigué que la veille, cela pourrait signifier que vous devez changer la position dans laquelle vous dormez. Heureusement, les experts ont quelque chose à vous dire à ce sujet.


Le Dr John Douillard, un spécialiste de l’ayurveda, suggère que dormir sur le côté gauche pourrait être la meilleure décision si vous souhaitez améliorer votre santé. Voici ses réflexions sur la question :

Cette position permet de retirer la pression de votre colonne vertébrale
Dormir sur votre dos ajoutera de la pression à vos hanches ainsi que dans le haut de votre dos, ce qui, à la longue, est néfaste. Dormir sur le ventre ajoutera de la tension à votre cou et dans le bas de votre dos. Dormir sur le côté est la position qui vous donnera un flux d’air optimal.

Aide la digestion

Selon Douillard, la vitesse à laquelle les aliments sont digérés dépend de la position dans laquelle vous vous trouvez. Avec la façon dont nos intestins sont construits, les aliments se déplacent de l’intestin grêle vers le gros intestin, puis vers le colon plus rapidement lorsque nous sommes allongés sur notre côté gauche. Il recommande même de passer 10 minutes dans cette position après chaque repas pour aider le corps à digérer la nourriture plus rapidement.

C’est bon pour le système lymphatique
Voici la bonne position pour dormir pour guérir 3 maladies

Douillard explique que la plupart du système lymphatique est situé sur le côté gauche de notre corps, et c’est sur ce côté que la congestion lymphatique se produit le plus souvent. Dormir sur votre côté gauche permettra à ce que la gravité aide au drainage lymphatique naturel, réduisant la pression de votre cœur et de votre rate.

Alors, si vous n’avez toujours pas trouvé la position dans laquelle vous êtes le plus l’aise – peut-être que vous devriez essayer celle-ci ! Et faites-nous savoir si vous remarquez des changements positifs.
VOICI COMMENT UTILISER LE VINAIGRE DE CIDRE DE POMME POUR ÉLIMINER LA CELLULITE
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Voici comment utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour éliminer la cellulite




Inesthétique, très répandue et difficile à combattre, la cellulite fait partie des problèmes dont souffrent beaucoup de femmes. Elle se trouve le plus souvent sur les fesses, les hanches et les cuisses mais elle peut également apparaître sur le ventre ou les bras. La cellulite est une couche de gras localisée sous la peau qui dépend de plusieurs facteurs. Découvrez les bienfaits du vinaigre de cidre de pomme contre la cellulite.

Contrairement aux croyances, la cellulite n’est pas liée au poids. Elle peut toucher les femmes minces comme les femmes avec des rondeurs. Les hommes sont moins concernés par ce problème esthétique. En effet, environ 9 femmes sur 10 sont sujettes à la cellulite, contre 1 homme sur 50. Mesdames, inutile de désespérer, voici deux astuces naturelles qui vous aideront à réduire et à combattre la cellulite.


Qu’est-ce que la cellulite ?
Autrement appelée capiton et peau d’orange, la cellulite est le résultat d’une accumulation de graisses dans la partie profonde de la peau. Cette accumulation bloque la circulation des liquides et donc favorise l’entassement des toxines qui contribuent à une inflammation des parties touchées. Il existe quatre types de cellulite :

La cellulite aqueuse : Ce type de cellulite est lié à la rétention d’eau provoquée par une mauvaise circulation veineuse et lymphatique. De ce fait, l’eau absorbée stagne dans les tissus et provoque des gonflements et des œdèmes. Cette cellulite est la cellulite des femmes minces par excellence.

La cellulite adipeuse: Elle touche généralement les personnes qui ont un excès de poids. La cellulite adipeuse est une accumulation anormale des cellules dans le tissu graisseux situé dans l’hypoderme. Ce type se loge dans les cuisses, les fesses, le ventre et dans la face interne des genoux. Elle est indolore, molle et épaisse.


La cellulite fibreuse : Elle est incrustée et très difficile à éliminer. Cette cellulite est liée à une distension de la peau et au toucher elle est douloureuse et dure. Elle se situe le plus souvent dans les cuisses et les fesses. Ce type de cellulite se caractérise par l’emprisonnement des cellules graisseuses par les fibres de collagène qui entourent les adipocytes.

La cellulite infectieuse : C’est la plus dangereuse, elle est causée par une infection bactérienne qui doit être traitée en urgence. Cette infection se propage sous la peau et s’attaque aux tissus sous-cutanés et aux graisses sous-jacentes. Le streptocoque, le staphylocoque et le bacillus anthracis sont les bactéries les plus souvent en cause.

Quels sont les causes et les facteurs de risque de la cellulite?

Il est obligatoire de connaître les facteurs de risque et les causes de la cellulite afin de pouvoir changer ses mauvaises habitudes et apprendre les bons gestes pour la combattre.


La mauvaise alimentation : une alimentation pauvre en fibres et en protéines et riche en sucre et en graisses peut largement augmenter le risque de cellulite. Si vous ne le saviez pas, il existe bel et bien des aliments ennemis de la cellulite. Le poireau, les agrumes, l’oignon, les pommes, les fruits rouges, le chou, le poivron et l’ananas vous aideront à vaincre ce problème.
Le manque d’exercices sportifs : La sédentarité et le manque d’activité sportive favorisent la formation de la cellulite. Une activité physique régulière vous permettra de lutter contre le stockage de la masse graisseuse. Faites des étirements et des exercices simples tous les matins.
Les hormones : la cellulite peut-être une question d’hormones. Les cellules graisseuses ou dites adipocytes stockent les graisses et augmentent leur volume sous l’influence des hormones. Un déséquilibre ou un changement hormonal, comme dans la période de grossesse et de puberté, peut provoquer l’apparition de la cellulite.
Voici deux astuces naturelles qui vous aideront à éliminer la cellulite :
Il existe sur le marché plusieurs techniques et massages ainsi qu’une large variété de crèmes anticellulite qui visent à éliminer la cellulite. Mais il n’y a rien de mieux qu’une astuce naturelle pour se débarrasser de la cellulite.

Par voie orale :
Ingrédients :
2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
Un demi-litre d’eau
1 cuillère à café de miel pour le goût
Mélangez le vinaigre de cidre avec l’eau puis ajoutez-y le miel pour le goût sucré. Buvez cette boisson chaque matin à jeun avant le petit déjeuner, pour réduire la cellulite.

Par voie cutanée :
Ingrédients :
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
Une huile ou une crème pour le corps
Prenez une petite tasse, mélangez le vinaigre de cidre avec l’huile ou la crème corporelle. À l’aide d’une petite serviette propre et mouillée, nettoyez tout la zone affectée. Vous pouvez ensuite appliquer votre mélange sur la partie à traiter.

Les bienfaits du vinaigre de cidre de pomme :

Le vinaigre de cidre est un purificateur par excellence. Il empêche l’accumulation des liquides et des graisses dans notre corps. Il permet de stimuler le processus de digestion et élimine les toxines. Le vinaigre de cidre nettoie notre système lymphatique, et facilite donc notre circulation sanguine.
MAUVAISE NOUVELLE POUR CEUX QUI SE RASENT LES POILS PUBIENS
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Mauvaise nouvelle pour ceux qui se rasent les poils pubiens




Considérés comme le plus grand ennemi des femmes, les poils repoussent de manière différente selon la méthode d'épilation choisie. Entre crème dépilatoire, cire, épilateur et rasoir, chaque femme utilise la méthode et le produit qui lui convient. Mais savez-vous mesdames que l'épilation des poils et surtout les poils pubiens est très dangereuse pour la santé ? Voici 7 bonnes raisons qui vous empêcheront désormais d'épiler vos poils pubiens.

L’épilation est aujourd’hui source de nombreuses controverses, c’est pourquoi plusieurs femmes se trouvent perdues dans le fait de s’épiler ou ne pas s’épiler. Certaines personnes affirment que les poils les protègent des maladies mais d’autres préfèrent s’épiler pour des raisons esthétiques. Lisez cet article pour bien comprendre.


Voici les 7 bonnes raisons pour ne pas s’épiler les poils pubiens :
Les poils du pubis apparaissent dans la période de puberté et contrairement aux croyances ils ne sont responsables de l’accumulation des bactéries. Au contraire, ces poils jouent un rôle très important dans la protection de la partie intime.

1 – Les poils pubiens retiennent les phéromones :
Les phéromones sont des substances chimiques sécrétées dans les zones de pilosité, comme le pubis, la vulve et les aisselles. Elles sont secrétées par les glandes sudoripares. Ces substances jouent un rôle important dans l’augmentation du désir sexuel. Les poils pubiens retiennent ces phéromones et augmentent ainsi votre excitation et votre attirance sexuelle.

2 – Les poils régulent la température du corps :
Les poils pubiens servent à maintenir la bonne température dans la zone intime. En cas de température basse, ils peuvent garder la chaleur et éliminer la sueur en cas de hautes températures. De plus, la chaleur du vagin, des lèvres et de la vulve jouent le rôle de barrière pour empêcher les bactéries de pénétrer.

3 – Les poils vous protègent des maladies sexuellement transmissibles :
Les poils du pubis sont très importants dans la protection des parties génitales contre les infections. Une épilation régulière et complète de ces parties peut permettre un accès facile des bactéries. De plus, d’après une étude réalisée auprès de 7 580 participants, les personnes qui se rasent ou s’épilent les poils pubiens au moins 12 fois par an, ainsi que les personnes qui taillent leurs poils pubiens quotidiennement ou une fois par semaine, sont quatre fois plus susceptibles de contracter une maladie sexuellement transmissible que celles qui ne s’épilent pas les poils dans cette zone.

4 – Les poils protègent votre peau :
Pour protéger votre peau des irritations et des inflammations, gardez vos poils. L’épilation et le rasage des poils pubiens enflamment et irritent les follicules pileux et provoquent des blessures ouvertes sur la peau. L’épilation régulière provoque également des brûlures et des poils incarnés douloureux qui peuvent se transformer en kyste sébacé.

5 – L’épilation vous fait perdre du temps :
D’après une étude, les femmes passent en moyenne plus de 2 mois (72 jours) de leurs vies à s’épiler. Alors pourquoi ne pas garder ses poils et gagner ce temps perdu ?

6 – Les poils limitent l’apparition des abcès :
L’épilation des poils pubiens peut causer l’apparition d’abcès et de folliculites sur la zone intime. Les folliculites sont des inflammations superficielles qui apparaissent après l’épilation des poils.

7 – L’épilation des poils cause le Molluscum Contagiosum :

Selon une étude récente, l’épilation des poils pubiens est associée à un risque accru de transmission sexuelle du Molluscum Contagiosum, une infection de la peau qui cause des boutons ou des furoncles. 93% des personnes qui souffraient d’un Molluscum Contagiosum avaient un pubis sans poils, résultat d’un rasage ou d’une épilation. Dix d’entre elles présentaient au minimum un autre problème cutané, comme des verrues ou une infection bactérienne.

Voici comment utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour éliminer la cellulite
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Même les médecins sont étonnés : trempez vos pieds dans ce mélange pour retirer naturellement les champignons de vos orteils !




À cause de notre poids qu’ils supportent et des traumatismes qu’ils subissent au quotidien, nos pieds sont souvent sujets à différents problèmes, tels que la sécheresse cutanée, les talons fendillés ou encore l’apparition d’infections fongiques au niveau des ongles. Difficiles à éliminer, ces dernières altèrent l’apparence des ongles et causent leur épaississement. Pour en venir à bout, découvrez ces remèdes naturels à l’efficacité prouvée.

À cause de notre rythme de vie effréné, la plupart de nous ont l’habitude de garder leurs chaussures toute la journée, voire même pendant une bonne partie de la soirée. Or, ce qu’il est important à savoir est que l’environnement chaud et humide que représentent les chaussures, favorise la prolifération des micro-organismes responsables de l’apparition des infections fongiques, telles que l’onychomycose.


Également appelée Tinea Unguium, cette infection qui touche les ongles de pieds, et surtout le gros et le petit orteil, est due à la présence de champignons qui se nourrissent de la kératine des ongles, causant ainsi leur épaississement et le changement de leur couleur.

Pour vous aider à venir à bout de votre onychomycose, de manière saine et naturelle, voici quelques remèdes très efficaces à essayer dès maintenant.

Remèdes naturels pour éliminer les onychomycoses :
– Le yaourt nature
Riche en Acidophilus, des bactéries « saines » très efficaces contre les champignons, le yaourt nature est l’un des remèdes les plus conseillés contre les infections fongiques. Après avoir bien nettoyé et séché vos pieds, appliquez-en généreusement sur l’ongle touché et laissez sécher. Si la peau de vos pieds est également touchée, faites tremper entièrement votre pied dans le yaourt. Une fois ce dernier sec, rincez à l’eau froide et séchez soigneusement.


– Le bicarbonate de soude
Cette poudre blanche possède de multiples propriétés antibactériennes et antiseptiques qui inhibent efficacement la prolifération des micro-organismes. Pour l’utiliser, il suffit de préparer une pâte en la mélangeant avec de l’eau chaude, puis de l’appliquer sur l’ongle infecté. Maintenez en place avec un pansement pendant 30 minutes, puis rincez et séchez.


Vous pouvez également utiliser le bicarbonate de soude pour désinfecter vos chaussures. Saupoudrez-en généreusement l’intérieur de celles-ci, puis placez-les au soleil pour éliminer toute trace d’humidité et de champignons.

– Le vinaigre de cidre de pomme
Grâce à ses différentes vertus antifongiques, antiseptiques et antioxydantes, le vinaigre de cidre de pomme est un remède extrêmement efficace contre les problèmes de peau et des ongles. Avec sa puissante action contre les bactéries et les champignons, il aide à traiter l’onychomycose, à soulager les démangeaisons et à désodoriser les pieds.

Dans une bassine, mélangez deux parts égales d’eau et de vinaigre de cidre, puis trempez-y les pieds pendant 10 à 30 minutes par jour. Renouvelez l’application jusqu’à guérison complète de l’infection.

Autres conseils :
Pour booster l’efficacité des remèdes naturels précités et prévenir la réapparition de l’onychomycose, voici quelques conseils à adopter au quotidien :
– Une hygiène de pieds irréprochable : lavez vos pieds chaque soir pour en éliminer les impuretés, puis séchez-les soigneusement, surtout entre les orteils. Veillez également à couper régulièrement vos ongles pour accélérer leur guérison.

– Portez des chaussettes en coton : qui absorbent la transpiration et laissent la peau respirer. Veillez à les changer chaque jour pour limiter la prolifération des micro-organismes pathogènes ;

– Choisissez des chaussures adaptées : les chaussures trop étroites, à talons trop hauts ou à bout pointu augmentent la pression subie par les pieds, et favorisent donc l’apparition d’ampoules et de blessures qui représentent une porte d’entrée pour les champignons.


Optez pour des chaussures confortables, et veillez à en changer un jour sur deux pour réduire leur taux d’humidité. En cas d’onychomycose, il est important de les désinfecter régulièrement pour éviter la re-contamination.
VOICI CE QUI ARRIVE QUAND UN HOMME FAIT L’AMOUR À UNE FEMME ENCEINTE !
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Voici comment perdre la graisse de l’intérieur des cuisses chez soi, facilement et rapidement




Quand on voit tous ces bourrelets qui pendant çà et là de notre corps, nous réalisons à quel point notre mode de vie et nos habitudes alimentaires sont malsains. Stress, sommeil insuffisant, pollution, consommation d’aliments gras, transformés et trop riches en sucre sont autant de facteurs qui favorisent l’accumulation des graisses dans le corps et altèrent l’apparence de celui-ci. Pour vous débarrasser de ce dépôt de graisses, surtout au niveau de l’intérieur des cuisses, voici quelques astuces incroyables qui vous aideront à vous affiner rapidement et efficacement.


Ennemi éternel de la femme, la graisse qui s’accumule dans le bas du corps et favorise la peau d’orange est généralement tenace et difficile à éliminer. Mais malgré cela, vous n’aurez besoin que de quelques exercices ciblés et de suivre quelques conseils en matière d’alimentation, pour en venir à bout. Les voici !

4 exercices ciblés pour affiner et sculpter l’intérieur des cuisses
1 – Les squats
Cet exercice est très bénéfique et efficace pour muscler les cuisses et les fessiers. Pour le réaliser, mettez-vous debout, écartez les jambes à largeur du bassin tout en gardant les pieds bien à plat sur le sol. Tendez les bras devant vous, en les gardant sur la même ligne que vos épaules puis, en inspirant, descendez doucement vers le sol, jusqu’à ce que vos cuisses y soient parallèles. Veillez garder votre dos légèrement cambré et les talons bien ancrés au sol. Remontez en expirant et en relâchant les bras. Faites-en 3 à 4 séries de 8 à 12 exercices.


2 – Frog
Sur un tapis de gym, allongez-vous sur le dos, puis levez les jambes de manière à ce qu’elles forment un angle de 90° avec votre buste. En gardant les talons collés l’un à l’autre, pliez vos genoux et en les ouvrant vers l’extérieur, descendez-les puis remontez. Faites 3 séries de deux exercices, en prenant une pause de 30 secondes entre 2 exercices.



3 – Exercice avec Swiss ball
Pour faire cet exercice, prenez position face à un banc ou une chaise à dossier. En tenant le dossier fermement avec votre main droite, reculez d’une distance égale à la longueur de votre bras. Écartez les jambes à largeur du bassin, les orteils tournés vers l’avant, puis placez un Swiss Ball de petite taille entre vos cuisses. Levez vos talons, puis en serrant le Swiss Ball fermement entre vos cuisses, pliez les genoux et descendez de quelques centimètres, avant de remonter. Il est important de bien contracter vos muscler afin d’obtenir de meilleurs résultats. Faites 3 séries de 12 exercices.

4 – Les fentes
En position debout, les bras le long du corps et les jambes écartées à largeur du bassin, déplacez la jambe droite vers l’avant (90 centimètres environ), tout en gardant le dos bien droit. Pliez le genou droit et descendez jusqu’à ce que votre cuisse soit parallèle au sol, puis remontez. Il est important de garder le buste droit et de ne pas se pencher en avant. Faites 3 séries de 10 à 15 exercices pour chaque côté, et répétez l’exercice 2 à 3 fois par semaine.

Des conseils pour améliorer ses habitudes alimentaires :
1 – Réduire son apport calorique
Pour que votre corps soit amené à puiser dans ses réserves de graisses, vous devez réduire votre consommation de calories. Ainsi, quand votre corps aura besoin d’énergie, il commencera à brûler votre stock de graisse pour en fabriquer. Il est donc conseillé de réduire progressivement votre apport calorique journalier à 1 000 calories.

2 – Prendre des collations
Pour éviter de trop manger pendant les repas et de consommer encore plus de calories, veillez à rester rassasié le plus longtemps possible. Pensez donc à fractionner vos repas et à prendre de petites collations saines entre les repas : fruits frais, fruits secs, notamment les amandes crues.

3 – Bien s’hydrater

Non seulement la consommation d’eau vous aide à rester hydraté et à favoriser l’élimination des toxines, mais elle vous permettra également de vous sentir plein, plus rapidement pendant les repas. Il suffit de boire un grand verre d’eau, 30 minutes avant les repas et de remplacer les sodas, les vins, et autres boissons sucrées par de l’eau ou du jus de fruits frais.
VOICI POURQUOI VOUS DEVRIEZ TOUJOURS DORMIR NU. VOUS SEREZ SURPRIS DE CE QUE CELA FAIT À VOTRE CORPS
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